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- 冬休み最終日の宿題が終わらなくてイライラしても痩せる習慣2025年01月07日管理栄養士あや/痩せる習慣/一生続けられるテキトキダイエット/オンライン･･･て叫びたくなるけどね! このイライラ、ダイエットにも影響があって、ストレスホル･･･スを解消する方法を決めておく→ヨガ・瞑想・読書・映画・散歩など･･･
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